Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Telur Balado, Perkedel Jagung, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Teri Balado, Nasi Putih. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Ajinomoto Mayumi Pedas, Maestro Mayonais Pedas, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Maestro Wijen Sangrai, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Wortel, Selada Kol. Snacks/Sonstiges: Richoco Siip, Pocari Sweat Pocari Sweat , Tango Wafer Chocolate, Oishi Pillows Ubi. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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anita putri rahayu31's Gewichtsverlauf
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