Today another +6 in ketosis R1P2 - VLCD #10
BF = 25.6% BMI = 22.6%
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Oranges, Silk Soy Beverage For Coffee. Mittagessen: House Foods Tofu Shirataki Noodles, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Basil (Dried), Asparagus, Lemon Juice, Parsley, Salt, Oregano, Garlic Powder. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Oregano, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Garlic Powder, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Silk Soy Beverage For Coffee, Apples, Melba Toast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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