|
2 месяца еще после родов не прошло, очень радует восстановление 😎☺️
|
2065 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: Unagrande Creamcheese Senza Lattosio, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Мурманский, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника. Mittagessen: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Маркет Перекресток Спагетти, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе, Оливковое Масло, Окей Груша Конференс. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Русский продукт Геркулес Традиционный, Natura Сыр Сливочный 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Parmalat Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Jun 24 vom Mitglied: masha22_91
|
✨Милые девочки✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Хочу вас пригласить к себе в БЕСПЛАТНЫЙ клиентский чат Greenway 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Если ты знакома с этой продукцией👍🏻если нет я тебя познакомлю, с 1000 товаров экологически ✨чистыми и без вреда 👊🏼для здоровья💪🏼
В чате у меня:
🥑ты познакомишься с продукцией ближе
🥑розыгрыш, конкурсы
🥑полезная информация
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на мой номер
📲 8-914-334-19-71 Whats app
Я жду тебя😉
20 Jun 24 vom Mitglied: daria-annet
|
😀класс!!!Просто огонь!!!Я всегда завидовала девочкам,кто в беременность не набирает вес🙈😅я в обе +25🫣😂...меня беременность вообще не красит,я становлюсь просто безобразная🥲Все фотки удалила беременные,страшно смотреть...И не только фигура, лицо тоже меняется до неузнаваемости...Радость только в том,что после родов быстро возвращаюсь в форму.Относительно быстро.Полгода примерно.Но для набранных 25кг это очень неплохо🤭
20 Jun 24 vom Mitglied: МурашечкаМур
|
20 Jun 24 vom Mitglied: masha22_91
|
Супер, быстро я восстановилась только после 2ых родов, через 3 месяца,родила в 30 лет, Набрала 14 кг., а вот после первых в 23 г. (набрала 30 кг) сбрасывала 2 года, после вторых родила в 30 (набрала 20)тоже 2 года.... Может в силу возраста,... Или лени.. Или нехватки времени, муж работал вахта и, я одна с 3мя.. а может все вместе.... Незнаю почему так долго..... Но вес почти скинула и через 1,5 месяца возвращаюсь на работу из декрета красоткой 😁нет ничего невозможного....
20 Jun 24 vom Mitglied: frances_bean1
|
frances_bean1, согласна😀было б желание))
20 Jun 24 vom Mitglied: МурашечкаМур
|
21 Jun 24 vom Mitglied: Tati Magomedova
|
Круто 👍 у меня через 2 месяца после родов живот предательски торчал )) Только к 3,5 месяцам справилась с ним
21 Jun 24 vom Mitglied: katek1401
|
Доброе утро вам Маша!!!🙋♂️🌞☕️Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!🙈🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🤸💃🧚♀️😉🌹
21 Jun 24 vom Mitglied: 3volk
|
21 Jun 24 vom Mitglied: masha22_91
|
Katek, спасибо 🥰все таки справились и довольно быстро👍🏻👍🏻
21 Jun 24 vom Mitglied: masha22_91
|
3volk, доброе утро, спасибо, хорошего дня ☺️
21 Jun 24 vom Mitglied: masha22_91
|
Классно, у меня сейчас 12 недель, надеюсь так же быстро восстановлюсь. Скучаю по силовым, заменила бассейном и пилатесом, йогой для беременных. Вы занимались во время беременности?
21 Jun 24 vom Mitglied: poryvaeva9494
|
poryvaeva, пусть так и будет, вы умничка, береги эте себя🙏🏻
да, я и силовыми занималась и для беременных упражнения+активность и держала питание ☺️
21 Jun 24 vom Mitglied: masha22_91
|
мой Инстаграм manunka1818, кому интересно, я нутрициолог, веду индивидуально девушек, кто желает похудеть, подтянуть форму, улучшить самочувствие и здоровье, также помогу после родов скинуть лишние кг❤️
21 Jun 24 vom Mitglied: masha22_91
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha22_91's Gewichtsverlauf
|