Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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94 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 103,15g | Eiw: 182,86g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: Hofer Hummus Pikant, Hofer Laugenstangerl. Mittagessen: Hofer Ribeye Steak. Abendessen: Kürbiskernöl, Clever Kidneybohnen , SPAR Österreichischer Magertopfen, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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