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1270 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Muz, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Zweites Frühstück: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Salatalık, Yeşil Çay, Kahve. Mittagessen: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Abendbrot: Ceviz, Badem, Kuru Erik, Altınkılıç Kefir. Abendessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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shirelihobbit's Gewichtsverlauf
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