|
Pesagem do dia 19/06/2024: 85,5kg
|
85,5 kg
Bisher verloren: 94,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 288,50g.
Frühstück: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria, Bolo de Laranja. Snacks/Sonstiges: Date Crown Tâmaras Date Crown, Morangos, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Natural da Terra Milho Torrado Mostarda E Mel, Pamonha Doce, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|