Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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100,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Mangas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Inhame, Frango Desfiado. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Quinoa Cozida, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Pastel de Queijo, Vapza Carne Seca, Walmart Queijo Mussarela, Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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