Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1711 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Coffee, Asda Whole Milk, Splenda Splenda, 0% Greek Yoghurt, Honey Nut Clusters with Milk Chocolate. Mittagessen: Phileas Fogg Taco Rolls, Cadbury Chocolate Fresh Cream Cake, Ambala Dhalmooth, Sesame Snaps. Abendessen: Chicken Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Tesco French Baguette, Tesco Houmous, Pepsi Diet Pepsi (Can), Splenda Splenda, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Arfan1239's Gewichtsverlauf
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