Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Drożdżówka z Serem, Herbata bez Cukru, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Pączki (Zwykłe), Łowicz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Herbata z Cukrem. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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