Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 181,78g.
Frühstück: Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Casino Tomate Picado, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Massa Leve Massa para Pastel. Snacks/Sonstiges: La Violetera Azeitonas Verdes, Polenghi Creme de Ricota Light, Grão-de-Bico Cozido, Leite Integral, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 13 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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milah154's Gewichtsverlauf
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