lilaurora's Notizen, 23 Jun 24

mam siang

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2024:
1027 kcal Fett: 27,50g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 139,91g.   Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Satu Porsi Ayam Balado, Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan. Snacks/Sonstiges: Wings Food Isoplus, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Sunpride Pisang Single. mehr...
1923 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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