Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 268,95g.
Frühstück: TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Schneekoppe Beeren Müesli. Mittagessen: Milfina Butter, Schär Ciabatta, König Ludwig Brot, Alpenmark Käse mit Paprika, Schinken. Abendessen: Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Chia Samen, Beste Ernte Tropische Frucht Mischung, Gutes Land Frische Fettarme Milch, Energy Cake Schokolade, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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