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changement de dizaine !
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 206,04g.
Frühstück: Pommes Rouges Delicieuses, Pain aux Céréales, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Pulco Citron. Mittagessen: Activia Nature, Germline Vital'mix, Pommes Granny-Smith, Mâche. Abendessen: Carrefour Yaourt Soja, Kitchendiet Jus Green Detox, Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel, Florette Mâche, Germline Vital'mix. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Daco Bello Délice de Rhubarbe, Leader Price Oursons, Karéléa Biscuits Sésame Vanille. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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