penjoy19571's Notizen, 23 Jun 24

20.2 lbs down, I'm very pleased that I made my 20 lb goal before my doctor's appointment on July 2. YES!!!
94,3 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2024:
1013 kcal Fett: 47,69g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 79,95g.   Frühstück: Hashed Brown Potatoes , Margarine, Whole Wheat Bread, Kroger Fully Cooked Traditional Bacon, Egg. Abendessen: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine , Equate Chocolate Chip Granola Meal Bar. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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penjoy19571's Gewichtsverlauf


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