Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic, Vieira de Castro Princesa Sortido de Bolachas. Mittagessen: Del Valle Néctar de Manga, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Folhas, Casino Tomate Picado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Sabor Morango . Snacks/Sonstiges: Bel Tetabel, Tâmara, Tâmara, Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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iriswickman's Gewichtsverlauf
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