Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Telur Puyuh, Sawi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Oatside Mocha, Tahu Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Beorganik Himalayan Salt Fine, Brokoli, Wortel, Tahu Kukus, Sawi Putih, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bumbimbam's Gewichtsverlauf
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