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1842 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: 椰子跳动 零糖厚椰乳, 六必居 甜面酱, 卷饼, 炒土豆丝, 鸡胸肉(烤制或是烘焙), 煎鸡蛋. Mittagessen: 小酥肉, 植物油, 炒粉, 炒苋菜, 糯玉米. Abendessen: 西冷牛排(0.3厘米脂肪,上等质量), 泰森 鸡腿排, 鸡肉卷, 蔬菜沙拉, 杂粮饭. mehr...
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