Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Nature Valley 楓糖燕麥棒. Mittagessen: 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Abendessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 虱目魚皮. Snacks/Sonstiges: Nature Valley 楓糖燕麥棒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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