Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
111,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Зефир "Ассорти", Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб "Монастырский", Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Зенченко Творог Нежирный, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Abendessen: Кофе с Молоком, Сыр Фермерский Село Лесное, Лук, Помидоры, Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|