Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 11,28g | Eiw: 14,55g | Kohlh: 76,03g.
Frühstück: Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, İçim Beyaz Peynir. Abendessen: Kırmızı Erik, Kuru Erik. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Kuru İncir, Muz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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