Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Сервелат, Кабачковая Икра, Помидоры, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Small Хлеб Отрубной, Окрошка на Кефире. Abendessen: Сыр, Чай с Сахаром, АЯН Творог Нежирный 0,6%, Edgar Лаваш Отрубной . Snacks/Sonstiges: Банан, President Творог 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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