Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Çoban Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kerebiç, Bim Kuş Lokumu, Toz Şeker, Tuzlu Kurabiye, Ülker Toffe. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Tuğba S.'s Gewichtsverlauf
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