Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
81,9 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Mimimilk Сыр Кисломолочный 0,2%, Чорниці, Селянське Сметана 15%, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Варене яйце, Торчин Tasty Mayo BBQ. Mittagessen: Торчин Tasty Mayo BBQ, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), М'ясна підливка, Гречка, М'ясна підливка, Кабачкова ікра, Торчин Tasty Mayo BBQ, Гречка, Огірок (з шкіркою), Торчин Tasty Mayo BBQ, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Славія Сулугуні, Варене яйце, Marinero Селёдка. Abendessen: Кабачкова ікра, Кабачкова ікра, Київхліб Супер Тост Світлий. Snacks/Sonstiges: Яблуко, Сільпо Фруктова Пастила Яблуко Та Ожина, Alexis Пастила Гранат Та Яблуко, АТБ Кавун. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|