Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Keripik Singkong, Pepaya, Roma Biskuit Kelapa, Nabati Chocolate Wafer. Mittagessen: Kue Bawang, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tumis Kangkung. Abendessen: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Nabati Chocolate Wafer, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Lemon, Monde Butter Cookies. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nafisanh's Gewichtsverlauf
|