Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Mittagessen: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Оливковое Масло. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Гречка, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|