Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 23,90g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Avocados, Whole Wheat Bread. Abendessen: Progresso Mediterranean-Style Lentil Soup, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. mehr...
|
|
1488 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 5 Minuten, Hanging leg raises - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Hip abductors - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Stepper - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kokokirby's Gewichtsverlauf
|