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午餐 雞排便當🍱➕豬血湯➕水煮蛋🥚➕地瓜飯 阿薩姆奶茶🥤➕藍莓貝果麵包🥯 下午茶 水煮蛋🥚3⃣️顆 晚餐 肉包3⃣️顆配咖啡☕️
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2693 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 284,27g.
Frühstück: Costco 烤大雞腿, 7-11 燻雞鮮蔬三明治, 全家 中熱拿鐵. Mittagessen: 7-11 藍莓貝果, iseLect 經典茶飲-阿薩姆奶茶, 7-11 炭烤風味雞排便當, 水煮蛋. Abendessen: 大肉包. mehr...
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 Kommentare
26 Jun 24 vom Mitglied: 果凍claner
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26 Jun 24 vom Mitglied: 夢醒：）
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26 Jun 24 vom Mitglied: 尼歐NEO
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每個人的身體攝取反應都不同。像我晚上喝咖應該就會睡不著，早上喝咖啡能提升一些精神，到下午就睏了。真的因人而異😅
26 Jun 24 vom Mitglied: 夢醒：）
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平常看你怎麼能一天吃那麼多東西，感覺體重超標對身體有點負擔。炸物盡量少吃
26 Jun 24 vom Mitglied: 夢醒：）
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26 Jun 24 vom Mitglied: 夢醒：）
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哈哈哈🤣感謝關心，的確吃太多了點，難怪體重逐漸上浮，突然感覺不控制飲食不行的感覺😅
27 Jun 24 vom Mitglied: 尼歐NEO
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27 Jun 24 vom Mitglied: chenxxxcccc
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28 Jun 24 vom Mitglied: josephc0917
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