Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 216,56g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Aytaç Yarım Yağlı Süt, Nutrend Whey Core 100, Yumurta Beyazı, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: Dana Eti, Beyaz Pirinç, Dana Eti, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ülker İkram Fındıklı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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