Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
46,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 32,29g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Hacendado Galletas Avena Digestive, Hacendado Galletas María , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Mittagessen: García Baquero Queso Tierno, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Hacendado Atún Claro al Natural . Abendessen: Gullón Crackers Quinoa & Chia, Hacendado Paté Pimienta, Hacendado Paté Finas Hierbas, Melocotones, Hacendado Maíz Dulce, Manzana, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural . mehr...
|
|
1321 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andorubio's Gewichtsverlauf
|