|
3500 м плавания за полтора часа, или как любит говорить тренер, 140 бассейнов XDDD В расслабленном режиме, чтобы отдохнуть после вчерашней силовой На улице жарковато и плавать приятнее вдвойне, релакс ✨ Любите плавать? 🏊♀️
|
2645 kcal
|
Fett: 91,62g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 339,98g.
Frühstück: Хлебница Круассан с Шоколадом, Green Milk Растительное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Federici Цельнозерновые Макароны . Abendessen: ВкусВилл Овсяное Печенье Постное, Самокат Черешня, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
|
 Kommentare
Маша, прекрасные цифры, умница!
26 Jun 24 vom Mitglied: nancy ya
|
26 Jun 24 vom Mitglied: North-Wind
|
Обожаю плавать с тех пор как научилась правильной технике. теперь на 2000 м кайфую. Но пока 2500 м без остановок максимальная дистанция.
На дольше начинается "плохому танцору..."- то сосед по дорожке не тот, то куда то бежать надо)))
26 Jun 24 vom Mitglied: tashabug
|
Круто 👍🏻 Наработаете со временем, дело наживное 🙂 Я как начала чувствовать воду, быстро перешла от 1 км без остановок к 3 км, но мне нужно работать над скоростью (темпом), хочется быть немножко быстрее 😃 А соседи, кстати, мне перестали мешать, раньше прям сбивало меня, что я не одна плыву, сейчас по фиг стало, плыву себе да плыву, единственное баттом с соседом неудобно, люди бесятся, если им плавать 😃
26 Jun 24 vom Mitglied: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|