Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 117,88g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Mittagessen: Costco 大理石麵包. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 虱目魚皮, 白飯. Snacks/Sonstiges: 義美 小泡芙(巧克力）. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|