Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
112,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 32,71g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Mexerica, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Morangos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robsonb42's Gewichtsverlauf
|