Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Шарлотка со щавелем, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Чай с Лимоном, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Abendessen: Шарлотка со щавелем, Хрустим Сухарики, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Икра, Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай. mehr...
|
|
2079 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali251281's Gewichtsverlauf
|