Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Granola Knusper Müsli, El Granero, Papaya, Ja! Joghurt 1,5%, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Edeka Kopfsalat, Ja! Gouda Jung, Kartoffeln, Petersilie, Olivenöl, Ei. Abendessen: REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Hero Marmelade Light, Ja! Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Süßkirschen, REWE Schokoladen Eiscreme. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|