Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Инжирный Персик, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Волков Филе Птицы (в Обсыпке Смесь Специй), Яйцо, Шпинат, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Волков Желудки Цыплят-Бройлеров, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Abendessen: Волков Желудки Цыплят-Бройлеров, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Увелка Перловка. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tryapkina.80's Gewichtsverlauf
|