Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: VECTORLABS Master Whey Dark Choco, Ikan, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Abendessen: VECTORLABS Whey Protein, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kunyit, Good Day Mocacinno. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ram1705's Gewichtsverlauf
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