Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Goulburn Valley Diced Fruit Salad, Kellogg's Special K, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk. Mittagessen: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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