Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Wickbold Pão Multigrãos, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maguary Suco de Uva, Legumes Refogados, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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