Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Wickbold Pão Multigrãos, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Bem Brasil Batata Air Fryer. Snacks/Sonstiges: Florestal Pirulito Coração Vermelho. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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