Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
50,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 13,07g | Eiw: 21,62g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Кофе, SPAR Маршмеллоу, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Чай, Персики, Яблоко, Апельсин, Виноград, Клубника. Mittagessen: Соевый Соус, Чай, Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клубника, Жареное Яйцо, Яблоко, Салат Айсберг, Виноград, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Икра, Dr. Korner Хлебец Сырный, Запеченный Картофель, Яблоко, Апельсин, Персики, Салат Айсберг, Виноград, Клубника, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Инмарко Mr. Круизо, Алыча, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
клубничка znvooo's Gewichtsverlauf
|