Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido, Bananas. Mittagessen: Tirolez Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Barra de Proteína , Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit, Berry Good Mirtilo In Natura, Morangos, Cereja Fresca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dayhoffmann's Gewichtsverlauf
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