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selamat makan siang
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1000 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 128,07g.
Mittagessen: Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Mangga Muda, Jambu Jamaika. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
kak resep sambalnya gimana?
28 Jun 24 vom Mitglied: tira_misuuu
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Cabe tomat sama kaldu rasa jamur aja udh kaka
28 Jun 24 vom Mitglied: rumicantik
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Cara masaknya gimana ya ka, masih pake minyak atau ga?
28 Jun 24 vom Mitglied: tira_misuuu
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Telur dadar ttp pake minyak kak..tapi minyak ny lebih sedikit
29 Jun 24 vom Mitglied: rumicantik
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03 Jul 24 vom Mitglied: novitadwi20
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rumicantik's Gewichtsverlauf
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