|
Passerade målet idag och lite till men vikten har hoppat så jag misstänker vätska mest. Ligger rätt stabilt ändå så nöjd. Fortsätter träna mycket så kommer musklerna synas mer och mer, är inne i bra flow på gymmet.
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 125,96g.
Mittagessen: Arla Naturell Yoghurt, ICA Cottage Cheese Mini. Abendessen: Bigarråer, Stekt Ägg, Anamma Schnitzel, Stekt Potatis. Snacks/Sonstiges: Fjällbrynt Messmör, Garant Proteinbröd, Granny Smith-Äpplen, Banan. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Stort grattis och bra jobbat. 🥳
28 Jun 24 vom Mitglied: Ninis68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
W goes fit's Gewichtsverlauf
|