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frase que me impactou :
se você não arrumar tempo para cuidar da saúde , vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença.
Filme que me fez acordar pra vida : Quilos Mortais.
quais foram as suas motivações ?
faça que a dieta seja um estilo de vida e não um evento .
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3040 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 190,98g | Kohlh: 349,19g.
Frühstück: Peito de Frango, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Francês, Qualy Qualy Vita, Panco Pão de Forma Zero. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita (15g), Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hortifruti Mexerica, Maçã. Snacks/Sonstiges: Habib's Bib'sfiha de Calabresa com Mussarela, Habib's Bib'sfiha de Frango, Habib's Bib'sfiha de Queijo, Habib's Bib'sfiha de Carne, Patinho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Wandern - 5 Minuten. mehr...
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fecampolino's Gewichtsverlauf
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