Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 40,51g | Eiw: 159,19g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Nutrend Whey Core 100, Namet Hindi Füme, Dost Yağsız Süt, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Pirzola, Beyaz Pirinç. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|