28 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
رز بسمتي وعجن
عملتيها ازاى دى يا قادرة 🤣🤣🤣🤣
28 Jun 24 vom Mitglied: مودة ...
|
المهم طمنيني على معدتك انتى تمام
28 Jun 24 vom Mitglied: مودة ...
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة 😅
28 Jun 24 vom Mitglied: ĎÒĐÝ
|
انتي قولتيلي امبارح انك بتكلي البيض غصب عنك وانا قولتلك ماتغصبيش نفسك تكلي حاجة مش قبلاها ..عموما الدهون الي ف الاكل طالما مش مهدرجة ونباتية ماتقلقيش منها هي بتزود سعرات بس مش مضرة حاولي حتي لو لغبطي الدايت متقعديش تنقنقي كدة رايحة جاية انا مثلا لو لخبط بكون واخدة وجبة وصايمة بعدها اربع ساعات وباخد حاجة نفسي فيها وبوقف واصوم كام ساعة كدة انتي كدة بتوقفي الحرق وانتي رايحة جاية تكلي حاجة ..وحاولي تحسبي سعراتك ..وبس كدة
28 Jun 24 vom Mitglied: ĎÒĐÝ
|
واللهِ يا دودي انا صحيت نفسي بالبيض واكلته لان ما احب الجبن + الدهن هو جزء من الغنم معرف كيف اشرحه لان هو عندما اسمه شحم انا للأسف ما صمت وراها يعني الكيك كان العصر وبعدها كله على بعضه صار
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
فانيلا انا قاطعه الخبز ما اكله بس مرات قليل اكل اذا كان فيه صمون بس الصباح ما كنت جوعانة اصلا بس اريد اتخلص من الدوخة
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
مودة حبيبتي معدتي الحمد لله بخير لان اكلي قل بكثير واذا اكلت اكل لازم فيه دهون طبيعية لهذا شوي ساعد بطني لكن لازال فيه كسل امعاء وانا جبت زيت الخروع شربته ثلاث مرات وشوي بطني صارت احسن بنسبة قليلة لكن اليوم كان لها اربع أيام وانجبرت اكل ملين لان ويه اكلي الثقيل والامساك كانت توجعني هسه احسن شكرا لك
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
مودة ضحكتيني 😭
نفس رياكشن امي كانت مصدومة تقول شنو هذا ؟😭😭 يمكن لان كثرت ماء للرز عجن
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
كابتن مصطفى حاسك راح تنجلط من تقلب مزاجي
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
مش عايزة اصدمكو لكن حالياً بعمل نسكافيه سعراته110
ومعملتش كارديو بمشي بس وبسمع موسيقى
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
قصدك اللية بتاعة الخروف 😅 فهماكي عادي حبيبتي بالهنا المهم لو بطنك فضلت ع الحال دة لازم تكشفي ..وشفاكي الله وعافاكي ياقلبي انسي الي فات واستمري 👏💪
28 Jun 24 vom Mitglied: ĎÒĐÝ
|
نعم لكن مو الليه ماما بتجمعها من اللحم لان الاغلب ما يحبها وغير صحيه لابوي فلهذا تشيلها وتجمدها وتستفاد منها بغير طبخات هو طعمهاا جداا لذيذ
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
انا الملين زمان ما كان ينفع معاها إلى ثاني يوم لكن الآن بطني اسهال بسببه مع اني شربته العصر
28 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
Safakimlos ليه بس احنا كلنا بنساعد . واخواتك اهم بيساعدوكي ف اي حاجه . لقيت البنات ردت عليكي فسكت انا
28 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
ولا يهمك اليوم يتعوض والف سلامه عليكي 💪
29 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
شفاكي الله وعافاكي 🥰🌹 بإذن الله تعوضي الفترة الجاية
29 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
29 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|
كابتن مصطفى أنا بمزح معك واللهِ😭
29 Jun 24 vom Mitglied: safakimlos
|