Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 196,80g.
Mittagessen: Chocolate, Tang Refresco em Pó, Macarrão com Carne Moída. Abendessen: Tang Suco de Morango, Macarrão com Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Sobremesa de Gelatina, Padaria Pão Francês, Quero Ketchup Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Tomates. mehr...
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3176 kcal
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Bewegung:
30m Esteira - 2 Stunden, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Perdendopeso10's Gewichtsverlauf
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