Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 140,57g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яичный Белок, Банан. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Банан, DopDrops Паста Арахис и Кокос со Стевией, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, DopDrops Паста Арахис и Кокос со Стевией, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Bombbar Topping Карамель, Natige Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|