Esra hanım fiziğim sizinle birebir aynı. Bu basen/popo bölgesini inceltmek için bana ne tavsiye edebilirsiniz 😃
29 Jun 24 vom Mitglied: ŞeymAlp
|
İp atlama ve tempolu koşu baya etkili oluyor ☺️
29 Jun 24 vom Mitglied: P.T.EsraKaradağ
|
Ve loop bant egzersizleri
29 Jun 24 vom Mitglied: P.T.EsraKaradağ
|
Esra eve kurulum yaptığın aletlerin tanıtımını yapabilir misin 😁
29 Jun 24 vom Mitglied: Highbadger
|
Kondisyon küreği,kondisyon bisiklet ,2 ayrı ağırlık seti(35 er kilodan ), cable crossover, kettlebell, loop lastikler, ev tipi trx vs…
Aklıma gelenler bunlar :)))
29 Jun 24 vom Mitglied: P.T.EsraKaradağ
|
Tek tek görselleri paylaşarak bizi aydınlatsan ya da yt tanıtım videosu çeksen izlesek? Nasıl fikir 😁
29 Jun 24 vom Mitglied: Highbadger
|
Video ne zamandan beri atılıyormuş buraya ilk defa duydum var mıydı öyle bir şey
29 Jun 24 vom Mitglied: P.T.EsraKaradağ
|
Buraya değil ya YouTube’a demek istedim 😁
29 Jun 24 vom Mitglied: Highbadger
|
29 Jun 24 vom Mitglied: P.T.EsraKaradağ
|
Atatürk resmi gülümsememe yetti :)
29 Jun 24 vom Mitglied: baristhn
|
30 Jun 24 vom Mitglied: P.T.EsraKaradağ
|