Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Pecel Sayur. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Singkong Rebus, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Greenfields Strawberry Milk, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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